Τα οφέλη του πρωινού $εξ στην… υγεία μας!

Μήπως ήρθε η ώρα να αποκτήσετε αυτή την συνήθεια;

Πρωινό  $εξ  Οι περισσότερες γυναίκες δεν έχουν διάθεση για  $εξ με το που ξυπνήσουν, τη στιγμή που η πλειοψηφία των ανδρών το επιζητά. 

Άγχος, υποχρεώσεις, ρουτίνα. Πού να βρεις διάθεση για ερwτικά παιχνίδια, με το που σηκωθείς από το κρεβάτι; Κι όμως, καλό θα ήταν από εδώ και πέρα να αναθεωρήσετε, καθώς τα οφέλη του πρωινού  $εξ είναι πολλαπλά. Θέλετε αποδείξεις; Διαβάστε παρακάτω:

- H Debby Herbenick, καθηγήτρια  $εξουαλικής υγείας στο Kinsey Institute και συγγραφέας του best seller «Because It Feels Good: έχει κατά καιρούς επισημάνει τη σπουδαιότητα του πρωινού  $εξ στην υγεία μας. 

Όπως έχει τονίσει, το πρωινό  $εξ  μας βοηθά να απελευθερώσουμε οξυτοκίνη, ορμόνη απαραίτητη για να συνεχιστεί όμορφα και αισιόδοξα η μέρα μας. Επιπροσθέτως, το  $εξ θωρακίζει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και μας προστατεύει από λοιμώξεις, μέσω των αντισωμάτων που παράγονται

- Μελέτη του πανεπιστημίου Queens, απέδειξε ότι το πρωινό  $εξ τρεις φορές την εβδομάδα, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, καθώς και καρδιακής προσβολής κατά 50%


- Τέλος, το  $εξ βοηθάει στη βελτίωση της ροής του αίματος, τη διατήρηση της πίεσης σε κανονικά επίπεδα, καθώς και στην πρόληψη της κατάθλιψης. Τέλος, βοηθάει στη διατήρηση της νεανικότητας του δέρματός σας. Και δεν τα λέμε εμείς, αλλά οι κατά καιρούς έρευνες

Μήπως να αποκτήσετε μια νέα πρωινή συνήθεια; Απόλαυση και υγεία, δύο σε ένα!

queen.gr